Jak může pomoci CBD na stres?
Ať už jste v práci, ve škole nebo v osobním životě, stres může být pro většinu lidí každodenní součástí života. Stres je obvykle způsoben strachem nebo úzkostí, které se objevují, když někdo vnímá své okolí jako nebezpečné nebo potenciálně nebezpečné.
Co je stres?
Stres je přirozenou biologickou reakcí na tlak nebo nebezpečí. Celý fyziologický systém těla, včetně nervového a hormonálního systému, nás připravuje na akci, když se cítíme ohroženi nebo čelíme nějaké formě nebezpečí. Stres může být buď akutní, tedy intenzivní období stresu, které trvá krátce, nebo chronický, pokud trvá delší dobu.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je sloučenina, která se nachází v konopí a konopí. CBD lze užívat jako olej (nejlepší CBD oleje) nebo jiný extrakt, ale na rozdíl od THC nemá psychoaktivní vlastnosti.
TIP na článek – Jak vybrat CBD olej
Jaké jsou účinky CBD?
Existuje mnoho tvrzení o tom, jak CBD pomáhá při zmírňování stresu. Někteří tvrdí, že CBD funguje tak, že aktivuje serotoninový receptor 5-HT1a v mozku. Tento receptor je spojován s potlačením chuti k jídlu, stabilizací nálady a zmírněním úzkosti.
Jaké jsou výhody CBD?
CBD sdílí mnoho stejných vlastností proti úzkosti jako farmaceutické léky, jako je Valium nebo Xanax, aniž by vás zanechávalo v mlze. Ve skutečnosti existuje studie z roku 2011, která ukazuje, jak CBD může snížit sociální úzkost. V této studii vědci zjistili, že ti, kteří dostávali mg CBD, zažívali méně stresu při veřejném vystupování.
V jiné studii z roku 2013 vědci zjistili, že u těch, kteří užívali 600 mg CBD, došlo k výraznému zlepšení úrovně úzkosti a stresu.
