Ginger Shot – recept na nejlepší zázvorové panáky
Ginger shot je malý pomocník s čerstvě vymačkanou šťávou z citrusů s přídavkem čerstvého čerstvě nastrouhaného zázvoru. Připravuje se jako rychlá a účinná dávka zázvorového šťávy, která může pomoci zmírnit nachlazení, zmírnit bolesti hlavy a zvýšit vaši energii. Obsahuje také antioxidanty, které mohou pomoci posílit imunitní systém.
Co je Ginger shot?
Ginger shot je malé množství šťávy z čerstvého zázvoru, které se obvykle pije ráno nebo před cvičením jako způsob, jak podpořit imunitní systém a zlepšit celkové zdraví. Tento nápoj se vyrábí lisováním čerstvého zázvoru a může být smíchán s dalšími ovocnými šťávami nebo dokonce s citronem a medem pro chuť. Mnozí lidé se obracejí k ginger shotům jako k přírodnímu léku proti bolestem hlavy, nevolnosti a dalším trávicím problémům. Zázvor má také protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit teplotu při nachlazení nebo chřipce. Je důležité si uvědomit, že i když může mít ginger shot mnoho přínosů pro zdraví, je třeba používat ho s mírou, protože příliš mnoho zázvoru může způsobit žaludeční problémy nebo dokonce alergické reakce u některých lidí.
Recept na Ginger shot
Ingredience:
- 1 lžíce čerstvého zázvoru, jemně nastrouhaného
- 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
- 1 lžička syrového medu
- 1/2 šálku horké vody
Návod na přípravu Ginger Shot
- V malé misce smíchejte zázvor, citronovou šťávu a med.
- Do misky nalijte horkou vodu a míchejte, dokud se med nerozpustí.
- Směs přecedíme přes jemné sítko do sklenice.
- Ihned vypijte.
Proč pít Ginger Shot?
Ginger Shot (Zázvorové panáky) jsou skvělým způsobem, jak získat zdravou dávku vitamínů a antioxidantů. Je známo, že zázvor pomáhá snižovat záněty a posiluje imunitní systém, zatímco citronová šťáva a med poskytují další vitamíny a minerály. Denní pití Ginger Shot může pomoci zlepšit trávení, snížit nevolnost a uklidnit podrážděný žaludek. Může také pomoci snížit příznaky nachlazení a chřipky, zlepšit krevní oběh a dokonce pomoci při hubnutí.
Kdy pít Ginger shot?
Ginger shot se obvykle pije ráno nebo před cvičením, protože se uvádí, že má energizující účinek. Může být také užíván jako přírodní lék proti bolestem hlavy, nevolnosti a dalším trávicím problémům, a proto může být vhodné ho pít v případě potřeby.
Je možné dělat alkoholický Ginger shot?
Ano, je možné přidat alkohol do ginger shotu. Alkohol může být přidán do ginger shotu jako přísada nebo může být použit jako rozpouštědlo pro extrakci účinných látek z čerstvého zázvoru. Nicméně, je důležité si uvědomit, že přidání alkoholu do ginger shotu může změnit jeho účinky a vlastnosti, a může také zvýšit riziko nežádoucích vedlejších účinků.
Alkohol může snížit účinnost některých léků a může také zvýšit riziko škodlivých účinků na zdraví, pokud se pije v nadměrných množstvích nebo pravidelně.
Jaký účinek má med?
Med má mnoho přínosů pro zdraví, které jsou spojené s jeho protizánětlivými, antiseptickými a antialergickými vlastnostmi. Může být užíván jako přírodní lék proti kašli, nachlazení a chřipce, nebo může být použit jako přírodní léčba ran a popálenin. Med také obsahuje řadu vitamínů a minerálů, včetně vitaminů B a C, vápníku, železa, hořčíku a fosforu.
Kromě toho může med pomoci podpořit trávení a snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny. Je důležité si uvědomit, že i když může mít med mnoho přínosů pro zdraví, je třeba používat ho s mírou, protože je vysoký v kaloriích a může způsobit alergické reakce u některých lidí.
Jaký účinek má zázvor?
Zázvor má mnoho léčivých účinků. Je to silný antioxidant, který může pomoci snížit krevní tlak, snížit hladinu cholesterolu a cukru v krvi a zmírnit bolesti svalů a kloubů. Zázvor také může pomoci zmírnit příznaky nachlazení, zlepšit trávení, snížit záněty a posílit imunitní systém.
