Prochladlé a mokré nohy jsou nepříjemnou součástí cyklistiky a také často diskutovaným tématem. Zkušenější cyklisté vědí, že zejména v zimních měsících se dá mluvit o bolestných zkušenostech, které dokáží pokazit celou cestu na kole. Přitom se proti tomu dá bojovat velice jednoduše a účinně. Jaké nepříjemné následky mohou vzniknout při delší jízdě na kole v…
Začátečníci v cyklistice se často cítí překvapeni, když zjistí, jak náročné může být trénink. Nicméně, s dobrým tréninkovým plánem a správným přístupem, mohou začátečníci dosáhnout svých cílů a zlepšit své výkony na kole. Tréninkový plán pro začátečníky Prvním krokem pro začátečníky je stanovení cílů. Cíle by měly být realistické a měřitelné. Například, cílem může být…
Když si špatné stravovací návyky sami neuvědomíte je samozřejmě složité se jich zbavit, protože vlastně nevíte, že jsou problematické. Většina populace jimi trpí, včetně cyklistů. Jenže právě sportovec by si měl hlídat správný příjem energie. Nevynechávejte snídani Přepadá vás odpoledne a večer nepřekonatelná chuť k jídlu nebo spíš neukojitelný hlad. S největší pravděpodobností to je…
Mars 4.0 je jednou z nejzásadnějších blikaček jakou kdy cyklistika spatřila. Ostatní zadní světýlka vám vedle Blackburnu budou připadat jako umžourané dětské hračky. Je to prostě dokonalé světlo se kterým vás nepřehlédne ani slepý motorkář.
Známe to všichni kam se hneme tam na nás číhá nebezpečí v podobě dortíků, zmrzlin, sušenek a tak dále. Z každé výkladní skříně na nás koukají nejrůznější pochoutky, kterým jen stěží můžeme odolat. Dobrou zprávou je, že jízda na kole pomáhá snížit mlsné choutky. Podle studie kterou provedla anglická univerzita Surrey u několika dobrovolníků, které…
Obecně. Co jsou zač a nač? Horská kola neboli MTB (z anglického mountain bike) se vyznačují robustnějšími, tuhými rámy, zpravidla (u hobby jezdců) mají více převodů – vysvětlíme si níže. MTB kola také mají účinnější brzdy, obzvlášť pokud jde o kotoučové brzdy, širší a vyšší pneumatiky (pláště), které jsou ideální pro „pohodlné“ projíždění nevyšlapaných cest….