Jak na jízdu na kole v zimě
Jestli patříte mezi cyklistické nadšence určitě se nenecháte odradit nepřízní počasí a neuložíte své kolo k zimnímu spánku. To by byla chyba. I v zimě se dá jezdit na kole,…
-
-
Jídlo které pomáhá regenerovat
Když chcete rychle regenerovat svaly a načerpat novou energii nebo hojit silniční lišej nemusíte hned sahat po chemických prostředcích, lécích nebo suplementech. Zkuste si nejdřív přečíst, jak můžete tělu pomoci…
-
Nohy v suchu a teple. Jak na To?
Prochladlé a mokré nohy jsou nepříjemnou součástí cyklistiky a také často diskutovaným tématem. Zkušenější cyklisté vědí, že zejména v zimních měsících se dá mluvit o bolestných zkušenostech, které dokáží pokazit…
-
Základní cyklistický trénink pro začátečníky
Začátečníci v cyklistice se často cítí překvapeni, když zjistí, jak náročné může být trénink. Nicméně, s dobrým tréninkovým plánem a správným přístupem, mohou začátečníci dosáhnout svých cílů a zlepšit své…
-
Jezte chytře aneb špatné výživové návyky
Když si špatné stravovací návyky sami neuvědomíte je samozřejmě složité se jich zbavit, protože vlastně nevíte, že jsou problematické. Většina populace jimi trpí, včetně cyklistů. Jenže právě sportovec by si…
-
Zadní blikačka Blackburn Mars 4.0
Mars 4.0 je jednou z nejzásadnějších blikaček jakou kdy cyklistika spatřila. Ostatní zadní světýlka vám vedle Blackburnu budou připadat jako umžourané dětské hračky. Je to prostě dokonalé světlo se kterým…
-
Ovládněte svoji chuť k jídlu
Známe to všichni kam se hneme tam na nás číhá nebezpečí v podobě dortíků, zmrzlin, sušenek a tak dále. Z každé výkladní skříně na nás koukají nejrůznější pochoutky, kterým jen…
-
Horské kolo, MTB
Obecně. Co jsou zač a nač? Horská kola neboli MTB (z anglického mountain bike) se vyznačují robustnějšími, tuhými rámy, zpravidla (u hobby jezdců) mají více převodů – vysvětlíme si níže….
