Jak přes Vánoce nepřibrat? 100% recept, jak na to
Vánoce se nezadržitelně blíží a s nimi i obavy, zda se hmotnost nevyhoupne o pár kilogramů nahoru. Přece jen, o vánočních svátcích jsou splněny všechny předpoklady, aby se tak stalo….
-
-
5 důvodů, proč používat proteinový prášek
V dnešní době je na trhu nepřeberné množství všemožných suplementů s nejrůznějšími účinky. Nicméně základem je kvalitní proteinový prášek. Orientace v nepřeberném množství fitness suplementů může být velice těžká. Existují tisíce výrobků, které…
-
Druhy proteinových suplementů
Bezcílně bloudit po obchodě se suplementy je to poslední, co potřebujete. Proto Vás v tomto článku provedeme světem proteinů. Přijdete na to, které proteinové doplňky byste měli zařadit do svého jídelníčku, abyste zlepšili…
-
Jak si vybrat protein? Poradím vám.
Protein je základní stavební částicí svalové hmoty. Chcete-li nabrat svalovou hmotu, můžete trénovat jak tvrdě chcete, můžete mít dostatek času pro regeneraci, můžete mít dostatek energie z kvalitních sacharidů, můžete používat…
-
100% Whey Protein podroben testu! (recenze)
Recenze 100% whey proteinu. Já konkrétně testoval banánovou příchuť, u které bylo i malé překvapení. Jak dopadl tento práškový protein v mém testu? To se dozvíte v této recenzi. Složení…
-
Redukční diety a proč vzniká JO-JO efekt
Lidské tělo potřebuje k životu každý den jakési konstantní množství energie. Jedná se o tak zvaný bazální metabolismus. Znamená to potřebu příjmu energie pro zajištění základních životních funkcí – tlukot…
-
Jaké množství proteinu je vhodné si dát po tréninku?
Asi každý, kdo se alespoň okrajově zajímá o posilování, už někdy narazil na radu, že po tréninku je třeba doplnit bílkoviny proteinovým nápojem. Zároveň se ale najde spoustu odpůrců, kteří…
-
Krátkodobé diety – srovnání banánová nebo grapefruitová
V předchozích článcích jsme si popsali základní typy alternativních stylů stravování. Byly skutečně jen základní, ale vystihují hlavní směry, kterými se výživa může ubírat. Samozřejmě existuje bezpočet variant na tyto základní styly,…
-
Jaké vytápění zvolit do domu
Vytápěcí systémy vybírejte do svého domu velmi opatrně. Jedná se o jednu z nejdůležitějších položek při zařizování nového bydlení. Ne každý způsob vytápění představuje výhodnou investici. Berte v potaz, že…
-
CBD Pharma: recenze 10% CBD oleje
Pokud vás zajímají CBD oleje od CBD Pharma více, tak jste na správném místě, protože jsem jejich olej s obsahem 1000 mg CBD vyzkoušel na vlastní kůži. A jaký je…
-
CBD Star olej jsem vyzkoušel na vlastní kůži (recenze)
Určitě už jsem o CBD Star slyšeli. V nedávné době začala jejich marketingová kampaň a dokonce si v Praze zřídili vlastní prodejnu. Já už užívám CBD kapky od CBD Star…
-
Portské víno: vše, co jste chtěli vědět
Pokud patříte mezi milovníky červeného vína, nejspíš pro vás není portské víno španělskou vesnicí. Nepochází totiž ze Španělska, ale ze sousedního Portugalska, konkrétně ze severního města Porto, které mu dalo…
